{"product_id":"steg-for-steg","title":"Steg for steg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVil du løpe smartere? Løping er verdens enkleste idrett, men også livslang læring. Ingrid Kristiansen forteller i denne boka om sitt liv med trening, verdensrekorder og veiledning av løpere på alle nivåer. Og hun deler sin metode – som bygger på erfaring, ikke trender.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLøpedronningens filosofi handler om at treningen skal være tilpasset livet du lever – uansett nivå. Målet er å oppleve mestring, overskudd, flyt og glede. Ingrid Kristiansen vet hva som skal til for å lykkes. For mange vil det bety at du faktisk får bedre resultater av å gjøre mindre.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLøping er folkehelse. Basert på Ingrids treningsstrategi – tren med kroppen, ikke mot den – får du inspirasjon, treningsprogrammer og tips til å holde på i det lange løp.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMed på laget er Løperådet, et av Norges største løpefellesskap. Sammen viser de hvordan vanlige folk kan oppnå uvanlige resultater – steg for steg.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Res publica","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42605614497835,"sku":"9788282263498","price":429.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0635\/3033\/6299\/files\/9788282263498_1.jpg?v=1779368937","url":"https:\/\/bokeriet.no\/products\/steg-for-steg","provider":"Bokeriet","version":"1.0","type":"link"}