Sterkere sammen

Lengter du etter mer nærhet i parforholdet – men kjenner deg alene i ønsket om endring? Hva gjør du når partneren din ikke vil bli med i terapi eller på samlivskurs? Skal du vente … eller begynne selv?

Denne boken viser deg hvordan du kan skape endring – også alene.

I Sterkere SAMMEN viser parterapeut Torunn Bie hvordan du kan ta de første, avgjørende stegene mot et tryggere og mer tilfredsstillende forhold, uten at partneren din trenger å være med fra start. Når du forstår deg selv og ditt reaksjonsmønster bedre, påvirkes også dynamikken mellom dere.

Du får støtte til å

• forstå hvordan historiene deres former måten dere er i relasjonen på
  
• bryte fastlåste mønstre som skaper avstand
  
• bruke små, konkrete grep som gir store endringer
  
• bygge mer nærhet, trygghet og bedre kommunikasjon
  
• forbedre andre nære relasjoner
  

Med varme, innsikt og gjenkjennelige historier fra terapirommet gir boken deg både håp og retning. Underveis får du enkle verktøy, refleksjonsspørsmål og øvelser som hjelper deg å omsette innsikt til handling.

Du trenger ikke vente på at partneren din skal være klar. Endring starter med deg – og kan være begynnelsen på at dere står sterkere sammen.